Cá estou eu, motivada e satisfeita com a RA novamente. Quarta-feira, quando eu chegar em casa, vou correndo me pesar pra ver se consegui perder alguma coisa.
Estou lendo o livro "Pense Magro", e estou gostando muito. Tenho que agradecer a Géssica do blog Meu emagrecimento com Reeducação Alimentar por indicar o livro. Está me ajudando muito! Tem várias dicas interessantes!
Estou também começando a caminhar/trotar em dias alternados. Por agora estou fazendo 5 min de caminhada para aquecimento + 30 min alternando em 2 min de caminhada/ 2 min de corrida. Como eu queria participar de uma prova de 5 km! O dia que conseguir essa proeza, venho aqui contar pra vocês! ;)
E por hoje é só!
Bjo da Gorda!
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