Ontem, quando estava no treino de caminhada / corrida na esteira, acabei machucando a panturrilha...Estava toda feliz porque já estava conseguindo caminhar 2 min e correr 3, alternadamente por 30 min... Agora vou ter que dar uma parada nas corridas, até me recuperar... =(
Acho que já comentei aqui que trabalho embarcada em plataformas de perfuração de petróleo. Eu estava na esteira, no meu horário de folga, e a plataforma deu uma balançadinha (nem foi tão grande...), e eu pisei em falso, fora da esteira, e senti a dor na panturrilha na hora. Aff..
Mas fazer o que, né? Bola pra frente! Quando eu me recuperar, recomeço os treinos...
Beijo da Gorda!
Estimo suas melhoras! Logo você estará pronta pra continuar seu treino.
ResponderExcluirbeijos
Obrigada, Cátia! Bjão!
Excluirgelo na pantu e uma pomadinha anti inflamatória ke tudo se ajeita.. bjokas lindeza e melhoras
ResponderExcluirObrigada, Carla!
ExcluirNão vou desanimar de conseguir correr 30 min seguidos por causa disso não!
Bjão.